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洋葱和什么不能一起吃

当爸以后 2023-08-23 12:31:06 浏览量：273
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鱼

鱼中含有丰富的蛋白质，而洋葱中含有一定的草酸含量，若是一同食用那么草酸分解会破坏蛋白质含量，还会生成沉淀，不易被人体消化吸收。

海带

海带中除了碘元素之外，还含有丰富的钙元素，若是和洋葱一同食用的话，会使草酸和钙发生反应，生成草酸钙沉淀，从而对自身健康不利。

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