主要有以下加热方式：

1、加热牛奶最简单的方式就是，将其放在煤气灶上加热时，需选用大火快煮的方法，就跟炒青菜一样，能够锁住其中的营养物质不流失，因为文火慢煮会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏。

2、加热牛奶还可以用微波炉加热，但加热时间不宜太久，一般设定中低火，250毫升的加热1分钟左右即可，否则会破坏营养。

3、其次就是还可以选择使用隔水加热到将牛奶进行加热，可以将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温热，温热时不需要再对水进行加热，还可以根据个人口味调整温度。

牛奶 酸性食物

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