个人体质不同,见效时间也不同。
因为减肥是一个长期系统的过程,与饮食、运动、心理和个人体质都有关系,所以很难笼统地说喝绿茶要多久才能减肥,不同的情况有不同的见效时间。
对于易瘦体质的人来说,可能一周之内锻炼较多,又控制了饮食,再将喝绿茶作为辅助手段的话,一个星期体重就会降下来些,而易胖体质的人的见效时间可能就会相应延长了。
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