暴食第二天只喝水会瘦吗

识货 2023-09-04 13:27:03 浏览量:219
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不会。

暴食之后就算是第二天只喝水,那么也起不到减肥的效果,因为摄入进体内的食物,在人体中代谢需要一定的时间,水只是可以以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,降低食欲,但并没有减肥效果,因此暴食后第二天只喝水是不会瘦的。

小贴士:暴食后第二天要是只喝水,不进食其他食物,那么无法维持大脑正常功能的必需营养素,这样对身体是不好的,最好的做法就是适当吃一些东西,然后进行合理的运动锻炼。

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