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烤红薯和蒸红薯哪个热量高

GO有货 2023-09-05 21:11:04 浏览量：241
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烤红薯热量更高。

烤红薯和蒸红薯相比较，烤红薯的热量会更高，因为蒸红薯的时候，其中的营养保留比较完整，也不会出现水分流失的情况。而烤红薯时，红薯中部分水分会蒸发，但糖分不会改变，所以糖分含量就会相对升高，因此整体的热量会增加。

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