1-2只(500克左右)。
梭子蟹的味道比较鲜美,而且营养功效较强,食用梭子蟹后有补充营养、促进代谢等功效,有利于身体健康,但是每天也不要吃太多的梭子蟹,若是吃得过多的话,梭子蟹中的营养成分不能被充分利用,反而会造成身体消化负担,引起不适,因此,建议一天吃1-2只梭子蟹,大约500克左右就可以了。
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