一天不超过150毫升为好。
虽然说葡萄酒适当饮用对健康有很多益处，但毕竟是一种酒精，要是饮用过多的话，同样会引起酒醉反应，对人体健康造成不良影响，因此葡萄酒一天的饮用量最好不要超过150毫升为好。
但注意的是，由于每个人的身体状况都不同，因此一些人群也是不可以饮酒的，比如婴儿、儿童、怀孕的妇女以及需要开车的人等。
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