建议可以喝一些健脾祛湿的汤。
对于湿气重的人群来说，建议平时在生活中可以适当地用一些具有健脾祛湿作用的食材来煮汤喝，比如红豆、薏米、芡实、茯苓、冬瓜等，这些食材都可以很好的燥湿利水，帮助排出体内的湿气。
此外对于湿气重的人群来说，平时在生活中还应该要多运动、注意休息，避免食用生冷刺激、辛辣油腻的食物，这样才能起到更好的去湿效果。
设计师的家
缘自生活家居小站
鹰眼
娜美小可爱
生活选
我思故你在
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
设计师的家
2023-09-07 14:03:04
浏览量：284
搜索你感兴趣的问题
设计师的家
2023-09-07 14:03:04
浏览量：284
羊肉汤