三种人不适合吃胡萝卜

深测浅评 2023-09-08 21:19:04 浏览量:205
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1、胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症患者是指一种因血内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症人群,而胡萝卜中含有的胡萝卜素含量就比较高,若是这类人群再吃胡萝卜,便会加重病情,如不及时治疗,甚至患者的肝肾功能都将会受损,因此有胡萝卜素血症的患者是要忌吃胡萝卜、木瓜、橘子、南瓜等含胡萝卜素多的食物。

2、缺乏维生素C者不宜生食胡萝卜

缺乏维生素C者在平常的饮食中要多吃富含VC的水果和蔬菜,而胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质,生吃时,会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值,但是将胡萝卜煮熟之后就没有这种烦恼了,所以缺乏维生素C者吃胡萝卜时最好煮熟。

3、维生素A过量者

胡萝卜中含有较高的维生素A,适量食用可以补充维生素A,改善因维生素A缺乏导致的眼干、夜盲等症状,但若是维生素A过量的人群则不宜吃胡萝卜,否则会加重病情,出现食欲减退、嗜睡或烦躁、低热、多汗、脱发、骨痛等症状。