牛奶煮香蕉可以早上吃吗

鹰眼 2023-09-09 21:23:03 浏览量:272
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可以。

牛奶是一种常见乳制品,在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、钙元素等营养成分;香蕉是常见水果,在新鲜的香蕉中含有较为丰富的水分、膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,所以,香蕉和牛奶都是富含营养的材料,适当的食用一些牛奶煮香蕉可以起到补充营养、促进代谢等功效,早上身体需要大量的营养,适当的食用一些牛奶煮香蕉可以补充能量,有利于健康。