茼蒿治失眠晚上吃还是中午吃

YMCHAN 2023-09-11 10:30:14 浏览量：254

好评回答

建议可以晚上吃。

对于茼蒿是晚上吃好还是中午吃并没有具体规定，都是可以对治疗失眠起到一定的促进作用的，因此建议可以个人方便的时间来进行食用。

但是一般来说人体晚上的肠胃蠕动速度相对较慢，消化功能并不是很好，而茼蒿中含有丰富的纤维素，食用后可以促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议可以在晚上的时候吃。

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