可以每天适量地吃一些。
青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大部分人群来说,每天适当地吃一些青萝卜的话是有利于人体健康的。
但如果本身脾胃比较虚弱,容易拉肚子的话,那么是不建议每天都吃青萝卜的,以免对脾胃造成较大的刺激。
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