各有优点。
砂糖橘是属于一种水果，其果肉十分脆嫩多汁，一般是可以直接剥掉果皮之后生吃的，这样吃起来不仅比较简单方便，而且也能为人体补充到更多的营养成分。
但是因为砂糖橘的果皮中也含有较多的挥发油成分，而将砂糖橘烤着吃的话，可以促使一部分的挥发油成分渗透进果肉里面，此时再吃的话也能对人体起到一定的保健作用。
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砂糖橘