若长期熬夜,身体的修复与排毒机制出现异常,就会产生一系列代谢疾病。首当其冲就是使血液循环不顺畅,熬夜还会消耗较多的体力、精神,连带荷尔蒙也会分泌异常,并影响卵子质量及月经周期;此外,身体抵抗力也会变弱,无法排毒导致自由基越来越多,使得老化提早报到。
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