1.避免用力排便

用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。

2.选择合适睡姿

睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。

3.避免顺产侧切伤口受压

坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。

4.避免过重的劳动

幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。

5.清淡营养饮食

饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。

顺产侧切 拆线 伤口

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