1.嚼食薄荷叶
做法:新鲜的薄荷叶洗干净,在嘴里嚼20秒之后用温开水服下。
功效:治风寒感冒、咳嗽。
鲜薄荷鲫鱼汤
做法:活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3~5日。
功效:可治小儿久咳。
2.薄荷粥
做法:
1.准备东北大米200g、鲜薄荷叶适量、水适量、枸杞适量。
2.将薄荷洗干净后用料理机打成汁备用,米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火。
3.煮至稀饭熟了米汤变稠,倒入薄荷汁,搅拌均匀至煮至滚开关火。
4.最后放几粒枸杞点缀即可。
功效:治风寒感冒、咳嗽。