经常运动

适当进行运动可以让心脏功能得到有效改善，每天可以慢走或者慢跑，血管功能改善后，心脏自然也可以更加健康，心脏不舒服的人主食一定要摄入充足，好好保护大脑，主食里面含有的碳水化合物含量丰富，这样就可以让大脑功能正常，心脏的供氧量才可以得到有效的保证。

保持乐观的心情

心脏不好想要治疗还应该保持乐观愉悦的心情，只有心情好了才能把疾病更好的治愈，可以达到好的调养身体作用，在空闲的时候可以做做广播体操或者打哈欠，这样头部的血液就会变得比较多，能够让心脏工作效率变得更好。

避免过度劳累

心脏不好的人还需要好好休息，不要让自己过于劳累，情绪不能过于激动，不管遇到什么事情都应该冷静面对。

心脏

穿衣之道