1、长期服用维生素c泡腾片每日2-3克可引起停药后坏血病，比如早晨刷牙时牙龈出血，严重的话可能会皮下出现瘀斑，因此服用一段时间后宜逐渐减量停药。

2、体内过量的维生素C会分解成草酸和二氧化碳，尿液中草酸生成草酸盐极容易形成结石

3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。

4、维生素C过量会增加动脉壁的厚度，也会损害了淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。

5、一片1g维生素C泡腾片一般含有0.2克碳酸氢钠，相当于0.139克食盐的含钠量。长期喝维C还会导致钠摄入过多，影响心血管健康，增加心脑血管疾病的风险。

6、长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。

7、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。

8、人体内需要各种营养元素，如单纯大量的补充一种营养元素，反而会导致机体失衡，影响到身体健康。

维C泡腾片

1公斤小姐