气滞血淤你知道吗？

数码潮电街 2022-08-15 11:40:02 浏览量：268

好评回答

如果你的月经中有血块并且痛经的话，足以说明你气滞血淤，俗话就是说，气血运行不畅。这种情况进行食疗就可缓解。

1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特别是在经期的时候。

2、在经期要多喝一些红糖水，可起到活血化瘀的作用，也可缓解痛经的现象。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除气滞血淤的食物。

相信有了上面的科普，你对自己也了解了不少，你是属于哪种情况呢？

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