背部肌肉拉伤怎么快速恢复

时尚女人榜 2023-05-28 10:45:07 浏览量:213
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除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉,这能帮助你缓解肌肉的紧张防止痉挛的发生,也可以通过电刺激肌肉,通过电流在肌肉的内产生刺激来加速损伤部位的代谢和循环。