有鼻炎的患者,每天可以酌情增加冲洗次数,也可以打一盆冷水,摒住气,将鼻子浸入冷水中,坚持一两秒后离开水面,连续3到5次;还可以用手捧水灌入鼻腔,连续灌5到8次,即便灌到嘴里也没关系。
道具:生理盐水,吸鼻器
鼻炎患者,特别是鼻粘膜水肿严重的患者,可以用生理盐水来洗鼻子,冲洗鼻腔用专门的吸鼻器,或直接捧水倒入鼻腔。冲洗时先把头低下,把水灌入鼻腔中,注意鼻子不要低于嘴,清洗过鼻腔的水可以从口中流出,也可以再从鼻子中出来。
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