黄皮果适量吃不仅不长胖，还能帮助减肥呢。
因为黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液分泌，促进食物消化，所以可以起到健胃消食的功效，可以减少食物脂肪在体内的堆积，这对减肥肯定是有利的。
另外，再加上黄皮中的维生素、纤维素、矿物质成分，有利于人体排出毒素和垃圾。因此，适量食用黄皮不会发胖，还可以帮助减肥。
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黄皮果