吃雪里红注意事项

梦轩 2023-07-09 07:58:01 浏览量:210
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1、雪里红含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。

2、雪里红又解毒清热之功效,适应于眼睛红肿热痛者服食,习惯性便秘、食欲不佳、心清烦躁者尤宜食。

3、雪里红不宜和醋一起吃,因为雪里红中的维生素A的含量很高,并且还含有很多能转化为维生素A的胡萝卜素,而食醋会与胡萝卜素发生反应,破坏其结构,使其不能转化为维生素A,一起食用会降低雪里红的营养价值。