1、柠檬

柠檬所含的维生素C是非常丰富的，从而可以加速胃液的分泌，就可以加速食物的消化。

2、白菜

白菜本身所含的植物纤维很丰富，以至于可以促进肠胃蠕动速度，及时将体内的废弃物排出，有效预防了便秘。

3、苹果

苹果也是可以刺激肠胃蠕动的，加快排便速度。

4、西红柿

西红柿可以加速脂肪的消耗，因为它本身含有番茄素，可以帮助胃液的分泌，使得脂肪加快燃烧，很适合减肥人群食用。

5、猕猴桃

猕猴桃所含的膳食纤维、蛋白质都是非常丰富的，可以加快体内的新陈代谢。

6、山楂

山楂吃在嘴里的时候是酸酸甜甜的，从而可以促使食物的消化。降低体内的胆固醇，促进心血管的健康。

7、葡萄柚

葡萄柚也是可以增加胃液的，促使食物的营养更快被人体所吸收了。

鸡蛋 消化不良

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