烧烤属于高热量饮食，一顿烧烤每个人的摄入量大约在3000大卡，正常人男性每天消耗量为2250大卡，女性为1800大卡，吃完烧烤后吃下去的东西也是属于一个额外的热量摄入，容易引起肥胖。
建议吃烧烤之后可以适量吃一点香蕉、猕猴桃、苹果等富含粗纤维的东西，可以促进肠胃蠕动，增强消化，减少食物在体内的时间，促进排泄。
爱吃鱼的汪星人
逆时针
购物圈
潮尚生活屋
泰迪熊
有格调
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
潮尚生活屋
2023-08-19 09:59:02
浏览量：248
搜索你感兴趣的问题
潮尚生活屋
2023-08-19 09:59:02
浏览量：248
烧烤