喝完酒之后如果感到不适的话，建议可以喝一点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种能加速酒精分解的果糖成分，这样就能缓解喝酒后所引起的头晕不适症状。
喝完酒之后还可以适量的喝一点牛奶，牛奶在胃内能形成一层保护膜，这样就能减少酒精对肠胃的的刺激。并且牛奶中含有大量的钙，这时候多摄入一点钙还能够缓解喝酒后所引起的烦躁不安症状。
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