少量吃可以。
蒲公英是寒凉的食物,食用后有有很好的清热下火的功效,普通人如果是健康的体质,那么少量吃是可以的,蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,对身体是能起到一定的营养补充作用的,只是不建议过量食用,避免蒲公英所带的寒性对脾胃造成刺激不适。
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