榴莲一天吃多少合为宜

小多啦 2023-08-30 14:16:03 浏览量:210
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虽然榴莲的营养价值很高,但是在吃的时候一定要控制量,建议每次吃榴莲将量控制在100-150g左右即可,这样就能满足人体日常的营养需求,过多食用很容易导致上火,并且还会有长胖的风险。

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