看情况。

圣女果是一种性寒的食物，如果是热性体质的女性，则可以在月经期吃圣女果，因为圣女果中含有丰富的维生素和番茄红素以及微量元素和糖分，可以给人体提供一定的营养物质，为月经期间补充一定的能量，而且还有助于缓解月经期疲劳的情况。

如果是寒性体质的人，则不建议食用，因为圣女果是凉性的，所以食用之后很有可能会导致寒气的情况加重，导致身体可能会出现四肢发冷，甚至是痛经的情况，所以建议需要分情况食用。

圣女果

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