蒸着吃或者煮着吃。
鹅蛋是一种营养价值很高的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于人体维持健康的生理状态,如果是孕妇吃鹅蛋的话,那么建议可以用蒸或者煮的方法。
因为相对于其它烹饪方法来说,蒸或煮是比较清淡的,而且也能最大程度地保留鹅蛋中的营养物质,对于孕妇来说营养成分也会更加丰富一些,食用后能促进胎儿的生长和发育。
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