一般不会出现这种情况。
红豆薏米水具有很好的祛湿效果,一般情况下是不会出现越喝湿气越重的情况的,但要是方法不对,那么可能会出现越喝湿气越重的情况,因此喝红豆薏米要注意以下几点:
1、薏米性寒,将其煮之前最好将薏米翻炒一下,减轻它的寒性。
2、红豆一般建议用赤小豆,因为普通红豆并没有祛湿的效果,赤小豆祛湿效果很好。
3、薏米红豆煮水之前,需要提前浸泡,因为赤小豆、薏米很难煮烂,浸泡之后营养容易析出。
4、最后要知道红豆薏米主要针对湿热体质;对于湿寒体质,薏米性寒,湿寒者食用会加重体内寒气。
Lily Sun
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