各有优点。
酸梅汤和柠檬水是属于两种不同的食物,其中所含的营养成分是不一样的,但对于人体来说都是营养价值比较高的饮品,所以平时在生活中都可以适量地喝一些。
其中酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮等,对于人体来说具有健胃消食、清热解暑的作用;而柠檬水中含有丰富的维生素C,对人体来说具有生津止渴、美容养颜的作用。
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