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吃草莓会升血糖吗

数码小和尚 2023-09-10 08:28:04 浏览量：296
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一般不会。

草莓是种低热量低糖水果，其含糖量大约只有7%，虽然吃起来味道比较甜，但升糖速度并不快，高血糖患者适当的进食是不会升高血糖的。

而且从中医的角度来看，草莓性凉，有清凉止渴、健胃消食的功效，对于高血糖表现出的内热口渴症候，适量的吃点草莓能有一定的生津止渴效果。

草莓 上火 血糖
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