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冬天鸡汤怎么炖好喝又营养

i值值 2023-09-10 08:42:03 浏览量：244

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鸡肉本身就是一种味道鲜美且有营养的食材，其中含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、矿物质、维生素等元素，性味甘、微温，归脾、胃经，有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，因此鸡汤按照正常流程炖，都是好喝又营养的，当然如果想要味道和营养更好的话，那么可以根据自身需要及喜好添加一些材料，如蘑菇、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、椰肉等。