椰青可以炖鸡汤吗

妙汇APP 2023-09-10 18:49:02 浏览量:226
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可以。

有一道汤品叫椰子鸡,所用的材料就是椰子水、椰子肉和鸡肉,椰青水和椰肉都有淡淡的香味,吃起来也较为可口,将椰青水和椰肉和鸡肉一起煲汤食用,可以为身体摄取大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,中医认为,椰子性味甘、凉,入胃、脾、大肠经,椰肉有补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫等功效;椰子水有滋补、清暑解渴的功效;

鸡肉性味甘、微温,入肾经,食用鸡肉有温中补脾、益气养血、补肾益精等作用,所以,食用椰青炖鸡汤后,可以起到滋补身体的作用,有利于健康。