建议200克左右为宜。
由于车厘子等级不同重量会有些差异,因此建议按克数食用比较合适,虽然车厘子食用后对自身有一定益处,但为了避免吃多了车厘子对身体不适,参考《中国居民膳食指南》的饮食建议,成人一天的水果摄入量建议200-350克,且水果种类最好是两种以上,算下来车厘子每天吃200克左右,然后搭配少量其它水果就满足要求了。
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