材料:五味子100克。
做法:水煎代茶,频频饮用,每日1剂。一般服15天左右见效,可连服30—60天。
功效:安神定志,调节肝肾。五味子性温,酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。
功效:此茶有助于清热疏肝,适合春季养肝之用。
材料:菜花5克,香附、绿茶各3克。
做法:将菊花、香附、绿茶一起侄入杯中。2)倒入200毫升开水,加盖闷5~ 10分钟即可,冲饮至味淡。
功效:疏肝理气,缓解肝胃气痛。
材料:干玫瑰花6克,茶叶3克。
做法:将玫瑰花和茶叶一起放入茶壶中,冲入沸水,加盖浸泡5分钟后即可饮用。
宜忌:玫瑰花是活血品,孕妇禁用。
此茶可调畅气血、爽神悦志,最适合调节春季肝气不疏、气滞胁痛、心情烦躁,对女性调理月经、美颜祛斑也有效果。