鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇及其它微量元素等营养，对于人体来说不仅很适合生理补充需要，还易被吸收，是非常适合用于补充营养的。
身体免疫系统与炎症感染之间的对抗需要消耗一定的热量、能量等，由于鸡蛋的营养丰富，对于提供营养、能量，帮助身体恢复是非常有益的。
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