吃盐蒸橙子的注意事项

逼格 2023-10-08 10:14:02 浏览量:273
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不要空腹吃

盐蒸橙子性微凉,其中含有大量的果酸,会刺激胃酸的分泌,空腹食用的话,对胃部刺激较大,容易出现腹痛等不适症状。

忌与高蛋白食物同吃

橙子中含有比较丰富的单宁酸,和蛋白质食物一起食用,会生成不宜消化的物质,增加肠胃负担,容易出现便秘的情况,所以盐蒸橙子忌与高蛋白食物同吃。
盐蒸橙子的做法