每天吃多少杨梅合适

清文艺秀 2023-01-07 08:26:02 浏览量:244
好评回答

杨梅中带有酸性成分,最好不要一次性吃很多。按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200-350克水果。一般每天吃杨梅不要超过这个范围都是可以的。