姜枣茶适合在立夏之后喝，一直喝到入伏的头一天，才是最正确的做法。
在民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，在夏季的这段时间，每天早上喝一杯姜枣茶，可以祛湿寒、补脾胃、益气血、提高机体免疫力，有很好的养生保健功效。
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