不靠谱。

安全期避孕法：避孕成功率70%—80%。

原理：根据排卵规律避免生育期性生活。

方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14—16天排卵，在此日期前后2—3天内不安全，其它日期是安全期。虽说女性在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但排卵期也会因其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。另外对于月经不规律的女性，推算出的排卵期也是不准确的。

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