材料：花椒5克，荆芥10克。
做法：将花椒和荆芥装入干净的纱布袋中，放在泡脚盆中，倒入刚刚烧开的开水，浸泡15分钟左右，期间用蒸汽熏蒸身体，然后将脚放入将泡20到30分钟，一周浸泡3次左右即可。
功效：花椒和荆芥具有发汗解表，祛风除湿的作用，可以防止外感风寒导致的流感。
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