搜索你感兴趣的问题
睡眠不足做运动会怎么样
有格调
2023-06-11 19:38:02
浏览量：253
好评回答
睡眠不足一般是可以通过做一些强度不是很大的运动来进行改善的，但要适量，不要做太长时间，也不要太剧烈，对身体不好，肌肉也会发育得不好，还有很多副作用。如果做很多运动，很容易头痛，对大脑也不好，经常这样会很容易恶心。
睡眠不足
睡眠不足相关推荐
相关问题
睡眠不足吃什么水果效果好
色界控
长期睡眠不足怎么改善
私享家璃伊