1.控制饮酒量:对于酒精不耐受,喝一点就皮肤发红的人来讲一定要少喝酒,控制饮酒量;
2.不要空腹喝酒:空腹喝酒会加速酒精发挥作用,并且空腹喝酒对肠胃伤害大,所以喝酒前一定要吃点护胃的食物;
3.合理搭配食物:喝酒的时候尽量不要再吃一些辛辣油腻食物或者是发物,可以多吃一些蔬菜或者是豆制品。
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