晚上喝蜂蜜促进睡眠

购物指南针 2023-06-20 20:14:01 浏览量:277
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蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等营养成分,在睡觉前喝一杯蜂蜜水可以调节紧张的神经系统、缓解紧绷的情绪,还能起到促进睡眠的作用。

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