李子一天吃多少合适

凤凰佳人 2023-06-22 20:04:01 浏览量:201
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60克左右。

李子性平、味甘、酸,入肝、肾经,果酸含量丰富,因此,一天不宜过多食用,以不超过60克为宜,也就是一天食用1-2个中等大小的李子即可。