不建议天天吃。
黑枸杞营养丰富，有补肾益精、养肝明目、抗衰防老的功效，黑枸杞还能辅助降血糖。即使黑枸杞营养丰富、药效较多，也不建议长期食用。因为黑枸杞药性温热，属于滋补类食物，长期食用也会造成身体的不适，特别是过量食用，会产生流鼻血、眼睛红肿、眼睛疼痛等现象，所以黑枸杞不建议长期且大量食用。
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黑枸杞