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芒果不能和什么一起吃

雨薇学妹 2023-07-19 19:55:02 浏览量：243
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1.芒果+胡萝卜

芒果中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶，一起食用会导致维生素C被破坏，降低芒果的营养价值。

2.芒果+海鲜

芒果中含有大量的维生素C成分，而海鲜中含有三价砷物质，在和维生素C接触后会生成五价砷物质，也就是毒药砒霜的主要成分，虽然量很少，但长期食用可能会出现肝损伤。

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