芥菜有什么营养成分

以食之名 2023-07-28 15:08:01 浏览量：298

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1.芥菜还含有非常丰富的维生素a和b等，可以起到提神清脑的作用;

2.芥菜中的抗坏血酸在我们体内可以起到很强的还原作用，可以参与身体内非常重要的氧化还原的过程，增加大脑中氧气的含量，还具有清热解毒，提神清脑，消除疲劳的作用;

3.芥菜还有非常多的膳食纤维，它可以促进肠胃的蠕动，加快身体中对食物的消化和充分吸收;

4.芥菜中含有非常多的胡萝卜素有明目的功效。

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